巻くだけダイエット ってご存知ですか?
ゴムのバンドを骨盤あたりに巻いて、
腰を回したり、動かしたりで体のゆがみを整えるという
ダイエット方法なのですが・・・。
金スマ で紹介されて一時期流行っていたので、
実践した! という方もいるかもしれませんね。
そんな 「 巻くだけダイエット 」 を押さえ、
アマゾンのダイエット部門で1位に輝いた本を
今日は、ご紹介しちゃいます☆
あなたは、「 経絡 」 とか 「 リンパ 」 とかって、
聞いたことはありますか?
経絡( けいらく) とは、
超~簡単に言ってしまうと、" 気血 " の流れるルートのこと。
東洋医学では、「 気・血・水 」が人間を形成している
エネルギーだと考えられています。
その中の 「 気血 」 が流れる通路のことを
経絡というんですね☆
その経絡というのは、実は、
人それぞれの 【 気質 】 と 【 体質 】によって変わるらしいんです。
なので、経絡ストレッチやマッサージをしても、
効果がある人もいれば、「 あれ? 」 という人もいるというわけ。
言ってみれば、個人差があるってことなんですね。→ranking
その 【 気質 】 と 【 体質 】 を自分で分析して、
自分に合った経絡ストレッチが自宅で簡単に出来るというのが、
今日、ご紹介したい
「 経絡ストレッチ&リンパマッサージ 」 という本♪
著者の谷口さんは、日本ボディーケア学院という
ボディーセラピストを育成する学校の運営の傍ら、
マックスファクターや日本ロレアル、マンダムと言った
大手化粧品会社への技術指導なども行っているという、
美と健康のスペシャリスト。
なんと、あの 「 朝バナナダイエット 」 の
著者さんも谷口さんの日本ボディーケア学院に通学して、
最新の予防医学を学んだそうですよ。
経絡ストレッチ&リンパマッサージ では、
三ツ矢サイダーのCMでお馴染の人気モデル 岸田恵美里さんが
モデルを務めているので、やる気もアップ!!
とってもキレイな本になってます☆
また、21日23:59までにアマゾンで購入すると、
なんと、期間限定で10個も特典が貰えちゃうというオマケつき。
便秘や冷え、月経トラブル、肩こり、不眠、肌のくすみ といった、
不調も経絡ストレッチとマッサージで解決出来ちゃいます。
部位別のスリミングマッサージでは、
足やせ、バストアップ、二の腕やせ、顔やせにも効果を期待出来るので、
本格的に薄着になる前に、スッキリボディを目指したい!! というあなた。
ぜひ、自宅で手軽に出来る経絡ストレッチ&リンパマッサージをしてみてください。
⇒ 東洋医学で健康美人ダイエット!
「 経絡ストレッチ&リンパマッサージ 」 を購入する
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