やきとりじいさん体操でメタボ解消？

やきとりじいさん体操って知ってますか？
福島でブレイク中（？）の体操らしいのですが・・・。

やきとりじいさん体操

なにやら不思議な踊りですけど、
踊っているうちに笑顔になれるという体操らしいです。

鳥（やきとり）になったつもりで、
大きく羽ばたくみたいですね（笑）

肝心の体操の方はというと

肩甲骨を上下左右に動かすことで、
背中の筋肉を使うみたい。

ちょっとやってみただけで、
結構身体が熱くなったので、効果があるのかな？

でも、出来れば部屋でこっそりとやりたい
体操ではありますね＾＾；

案外激しいし（笑）→blog ranking

一つ気になるのは、考案者の
岡田麻紀さんが、お世辞にもスレンダーとは言えないこと(^^ゞ

やきとりじいさん体操

ダイエットが目的じゃなくて、
健康のためにやる体操なんですかね〜。

最後は串指しのポーズ！

やきとりじいさん体操

やりとりじいさん体操・・・。

東京でも流行るといいですね（笑）

って、全然関係ないけど、
焼き鳥が食べたくなってきた〜(-_☆)

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