水飲みダイエットに気をつけて　水の飲みすぎで脳に損傷

水飲みダイエットに気をつけて　水の飲みすぎで脳に損傷

ダイエット 方法 の一つに
水をたくさん飲む方法がありますよね。

１日１〜2リットルを目安に水を飲むと
デトックス 効果や、基礎代謝 の向上が期待できると
雑誌やテレビなどでもよく聞かれるお話です。

便秘 解消、お肌がキレイになるなど、
女性にとって嬉しいことだらけなのですが・・・。

イギリスの女性がこの水飲み ダイエット に挑戦したところ
ナトリウム欠乏症 となり、脳に損傷を負ってしまったというんです。

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